Качество, ориентация и форматы: горизонтальное, вертикальное, 1:1

Table of contents

• Что такое ориентация и соотношение сторон
• Горизонтальное видео — когда и как сделать
• Вертикальное видео — формат для TikTok и Reels
• Квадрат 1:1 — универсальный для ленты
• Разрешение, кодеки и битрейт для 1080p
• FPS 30 или 60 — что выбрать
• Как конвертировать ориентацию без потери смысла
• Как сделать качество видео лучше
• Экспорт под платформы — формат для TikTok и YouTube
• Пошаговые инструкции: горизонтально, вертикально, 1:1
• Частые ошибки и как их избежать
• Вывод и что дальше

Что такое ориентация и соотношение сторон

Ориентация кадра — это горизонтальная или вертикальная ориентация видео. Соотношение сторон — пропорция ширины к высоте кадра, например 16:9, 9:16 или 1:1. Не путайте формат кадра с форматом файла — MP4, MOV, WebM — это контейнеры. На практике в разговоре формат часто означает и контейнер, и соотношение сторон. Ниже — краткая шпаргалка.

![Схема кадрирования — 16:9 vs 9:16 vs 1:1]

Соотношение	Ориентация	Типичные разрешения	Где использовать
16:9	Горизонтальная	1920x1080, 2560x1440, 3840x2160	YouTube, мониторы, ТВ
9:16	Вертикальная	1080x1920, 720x1280	TikTok, Reels, Shorts, Stories
1:1	Квадрат	1080x1080, 1440x1440	Лента Instagram и VK, тизеры

Если сомневаетесь, отталкивайтесь от площадки публикации. Для подробных гайдов по площадкам смотрите страницы: Видео для TikTok, Видео для YouTube, Видео для VK, Видео в Telegram.

Горизонтальное видео — когда и как сделать

Горизонтальный кадр 16:9 остается стандартом для длинных роликов, обучающих видео, обзоров, игр и всего, что смотрят на компьютерах и ТВ. Если вам важно захватить широкую сцену — пейзаж, презентацию, экран — выбирайте 16:9.

Как сделать горизонтальное видео — быстрые советы:

• Съемка. На телефоне просто поверните устройство набок. Подробности в материале Как сделать видео на телефоне.
• Монтаж. Создайте таймлайн 1920x1080 или 3840x2160. Если исходник вертикальный, используйте интеллектуальное рекадрирование или добавьте поля с легким блюром вместо черных полос.
• Публикация. Для длинных проектов горизонталь — лучший формат для YouTube. Смотрите также Видео для YouTube и Экспорт и ссылки.

Вертикальное видео — формат для TikTok и Reels

Вертикаль 9:16 заполняет экран смартфона и повышает удержание в ленте. Это оптимальный формат для TikTok, Reels и Shorts. Если цель — охват в мобильных социальных сетях, сделать видео вертикальным почти всегда верное решение.

Рекомендации:

• Таймлайн 1080x1920. В кадре держите лицо и ключевые объекты в центральной трети.
• Шрифты и субтитры не ближе 120–160 пикселей к краям, чтобы не перекрывались интерфейсом.
• Экспорт в MP4 H.264, 30 или 60 fps. Подробные требования — на странице Видео для TikTok.

Квадрат 1:1 — универсальный для ленты

Квадратные ролики уверенно смотрятся в ленте VK и Instagram. Они занимают больше вертикального места, чем 16:9, но не требуют полного вертикального кадра. Если нужно одно видео для нескольких площадок, сделать видео 1 1 — компромисс между горизонталью и вертикалью.

Практика:

• Разрешение 1080x1080 или 1440x1440.
• Рекадрируйте важные объекты к центру, добавьте безопасные поля для текста.
• Удобно собирать квадратные версии параллельно с вертикальными и горизонтальными. Это ускоряет кросспостинг.

[Изображение: Пример одного исходника, нарезанного под 16:9, 1:1 и 9:16]

Разрешение, кодеки и битрейт для 1080p

Качество видео зависит не только от разрешения, но и от кодека, профиля сжатия и битрейта. Чем выше битрейт, тем больше данных о каждом кадре и тем лучше детализация при движении. Если необходимо сделать качество видео выше, начните с адекватного битрейта, затем применяйте улучшения.

Кодеки и контейнеры:

• H.264 — самый совместимый выбор для MP4. Хорош для большинства задач.
• H.265 HEVC — дает то же качество при меньшем битрейте, но поддержка чуть хуже на старых устройствах.
• VP9 и AV1 — эффективны для YouTube, но экспорт дольше. AV1 постепенно становится стандартом.

Рекомендуемые диапазоны битрейта для 1080p и выше — ориентиры для исходной загрузки, платформы все равно перекодируют.

Разрешение и FPS	Битрейт H.264	Битрейт H.265 HEVC
1080p 30 fps	8–12 Мбит/с	5–8 Мбит/с
1080p 60 fps	12–20 Мбит/с	8–14 Мбит/с
1440p 30 fps	16–24 Мбит/с	10–16 Мбит/с
4K 30 fps	35–45 Мбит/с	22–30 Мбит/с
4K 60 fps	53–68 Мбит/с	32–45 Мбит/с

Если вы сомневаетесь в настройках, используйте VBR 2-pass и цель в середине диапазона. Отдельная тема — битрейт для 1080p; для большинства разговорных и обучающих роликов 8–12 Мбит/с достаточно.

FPS 30 или 60 — что выбрать

Вопрос fps 30 или 60 упирается в динамику сцены, свет и характер публикации.

• 24–25 fps — киношное ощущение движения, storytelling, интервью с мягкой пластикой.
• 30 fps — универсально для лайвов, разговорных видео, продуктовых обзоров.
• 50–60 fps — спорт, игры, экшн, POV. Больше четкости в движении, но выше требования к свету и битрейту.

Старайтесь монтировать и экспортировать в том FPS, в котором снимали. Для Европы синхронизация с сетевой частотой 50 Гц — 25 или 50 fps поможет избежать мерцания. Для США 60 Гц — 30 или 60 fps.

Как конвертировать ориентацию без потери смысла

Переводить горизонтальный кадр в вертикальный и наоборот лучше не простым растяжением, а умным рефреймингом.

Подходы:

• Кадрирование — обрезка до нужного соотношения. Держите важные объекты в фокусе, используйте направляющие в редакторе.
• Паддинг — добавление полей и мягкого размытого фона, если кадра не хватает по ширине или высоте.
• Авто рефрейм — нейросети отслеживают лицо и смещают окно кадрирования. Это лучший способ быстро сделать видео вертикальным из горизонтального и сохранить действие в кадре.

Инструменты:

• CapCut — быстрый авто рефрейм под 9:16, 1:1 и 16:9. Смотрите CapCut руководство.
• Онлайн редакторы — удобно для конверта под соцсети без установки программ. Подборка здесь: Онлайн редакторы и приложения.

[Изображение: Иллюстрация рефрейминга — рамка 9:16 поверх исходного 16:9]

Как сделать качество видео лучше

Когда просят сделать качество видео, чаще всего требуется комплекс мер, а не только повышение разрешения. Рабочая последовательность:

• Стабилизация — уберите дрожание. Встроенные стабилизаторы решают легкую тряску.
• Дешумление — шум в тенях съедает битрейт и детали. Легкий денойз перед апскейлом творит чудеса.
• Апскейл видео — масштабирование до 1080p или 4K. Нейросетевой апскейл дает лучший итог, чем обычный. Сгенерируйте 1.5–2x и проверьте резкость.
• Резкость — аккуратно усилите микроконтраст после апскейла, чтобы не получить ореолы.
• Цвет и тон — авто баланс белого, экспозиция, легкая контрастность.

Нейросети и бесплатные утилиты для улучшения рассмотрены в подборке Нейросети для видео бесплатно. Если нужно просто перекодировать или конвертировать файл, помогут GIF и видео конвертер и инструменты для извлечения аудио и кадров.

Совет по экспорту: используйте исходники как есть, избегайте повторного пережатия. Для итогового файла применяйте VBR 2-pass и целевой битрейт из таблицы выше.

Экспорт под платформы — формат для TikTok и YouTube

Каждая площадка перекодирует видео, поэтому цель — дать лучший исходник в их рамки.

Площадка	Рекомендуемый формат
Формат для TikTok	9:16, 1080x1920, MP4 H.264, 30–60 fps, битрейт 8–12 Мбит/с, аудио AAC 128–192 кбит/с
Формат для YouTube	16:9, 1920x1080 или 3840x2160, MP4 H.264 или HEVC, исходный fps, битрейт по таблице, аудио AAC 192–320 кбит/с
VK	16:9, 1:1 или 9:16 — зависит от ленты; MP4 H.264, 30–60 fps
Telegram	9:16, 1:1 или 16:9; для пересылки — разумный компромисс 1080p, битрейт 6–12 Мбит/с

За деталями переходите на страницы: Видео для TikTok, Видео для YouTube, Видео для VK, Видео в Telegram. Про экспорт и публикацию читайте также Экспорт и ссылки.

Пошаговые инструкции: горизонтально, вертикально, 1:1

Как сделать горизонтальное видео из вертикального:

1. Создайте проект 1920x1080. Добавьте клип 9:16 на таймлайн.
2. Включите авто рефрейм или вручную задайте анимированное окно обрезки, чтобы сохранить объект в центре.
3. При необходимости добавьте мягкий фон из размытого копия слоя.
4. Экспорт MP4 H.264, 1080p, 30 или 60 fps и битрейт 12–20 Мбит/с.

Как сделать видео вертикальным из горизонтального:

1. Проект 1080x1920. Вставьте клип 16:9, масштабируйте по высоте.
2. Сместите кадр, чтобы лицо и действие были в зоне внимания. Используйте авто рефрейм.
3. Проверьте безопасные поля для текста и субтитров.
4. Экспорт как для формата для тикток — MP4, 30–60 fps, 8–12 Мбит/с.

Как сделать видео 1 1 — квадратная версия:

1. Проект 1080x1080. Вставьте исходник и кадрируйте по компоновке.
2. Отрегулируйте размеры титров и субтитров под квадрат.
3. Экспорт 1080x1080, MP4 H.264, 8–12 Мбит/с.

Если вам нужен быстрый монтаж без сложных настроек, зайдите в раздел Быстрый монтаж и нашу подборку Онлайн редакторы и приложения. Начинающим пригодится Как сделать видео самому и идеи из раздела Идеи — какое видео сделать.

Частые ошибки и как их избежать

• Растягивание кадра вместо кадрирования — приводит к искажениям. Используйте обрезку и паддинг.
• Чрезмерная резкость после апскейла — появление ореолов. Добавляйте резкость умеренно.
• Слишком низкий битрейт — артефакты в движении. Для 1080p начинайте с 8–12 Мбит/с.
• Смена fps при экспорте — микроподергивания и мерцание. Экспортируйте в исходный fps.
• Текст у самых краев — перекрытие интерфейсом в соцсетях. Держите безопасные поля.
• Публикация без теста — сделайте короткий фрагмент и загрузите в черновики, чтобы проверить перекодирование.

Вывод и что дальше

Выбор ориентации и формата — это стратегия под площадку и сценарий просмотра. Горизонталь для долгого просмотра, вертикаль для мобильных лент, квадрат для универсальной ленты. Чтобы сделать видео лучше, начинайте с правильного кадрирования, затем настраивайте битрейт, fps и, при необходимости, используйте апскейл видео и легкое улучшение качества.

Готовы применить на практике и сделать качество видео выше уже сегодня — переходите к разделам Экспорт и ссылки, CapCut руководство и Онлайн редакторы и приложения. Если вы записываете экран или камеру, поможет раздел Запись видео и экрана. Удачного монтажа и высоких охватов.